• Inscriptions

Les activités du centre fonctionnent sur la base du calendrier scolaire courant de septembre 2022 à juillet 2023, divisé en trois périodes : septembre à décembre, janvier à mars puis avril à juillet.

Comme l’offre de places est limitée, les inscriptions aux activités hebdomadaires se feront par période, sauf mention spéciale dans la présentation des activités. Il faudra donc penser à renouveler à la fin de chaque période, décembre et mars, aucune inscription ne se fera de manière automatique. Elle devra se faire obligatoirement auprès des salariés de l’association.

Ce nouveau fonctionnement a pour objectif d’améliorer l’implication et l’engagement de chacun sur son ou ses activités, dans un esprit solidaire et dans le respect des participants, intervenants et de l’association. Dans cette dynamique nous voulons plus de responsabilités sur ces périodes en vous permettant de renouveler votre inscription selon vos souhaits et disponibilités, offrant ainsi des opportunités pour de nouveaux adhérents et bénéficiaires.

Ouverture des inscriptions le 12 septembre à partir de 9h et nombres de places limités dans chaque activité. Inscription uniquement par téléphone et paiement par anticipation ou au commencement de l’activité.

• Tarification

 La plupart des activités de l’UNADEV sont à moindre coût. Cependant, nous vous rappelons que la mise en place d’une activité, mobilise beaucoup de moyens. Des moyens financiers, mais également des moyens humains, salariés, prestataires et bénévoles. Il est important que lorsque vous vous engagez dans une de nos activités, que votre implication soit la plus totale, en matière de régularité mais également dans le respect et dans la tolérance des autres. La pérennité de nos activités dépendra du comportement de chacun d’entre nous.

A partir de septembre 2022, un nouveau mode de fonctionnement est établi dans notre centre :

• Les activités régulières socioculturelles et sportives seront facturées à hauteur de 20 € par période et par activités. Ce tarif n’inclue pas les frais de licence sportive.
• Ne sont pas concernées par cette facturation les activités portant la mention gratuite dans la suite de ce bulletin (Jeux de société, CinéClub, Balade détente, Coup de cœur 5 sens, Braille).
• Le règlement se fera lors de votre inscription à la période concernée, en espèces ou par chèque, à l’ordre de l’UNADEV, auprès des salariés.
• Les absences ne feront pas l’objet d’un remboursement.

Exemple : je souhaite faire de la vannerie, de la gym douce, participer à une sortie, je peux faire un seul chèque du montant total, sans oublier la licence sportive.

• Absence

Pour un trop grand nombre d’absence sur une même séance ou ne respectant pas le délai de prévenance fixé avec les prestataires, l’activité peut être mise en péril pour l’ensemble des parties : adhérents, bénéficiaires et professionnels.

En cas d’absence à un atelier, il est absolument impératif de nous prévenir au plus tard 72h avant la séance en appelant les salariés du Centre. Cela permettra à une personne sur liste d’attente de participer à l’activité ou que nous annulions la séance auprès du prestataire s’il y a moins de 2 inscrits.

Passé ce délai votre absence sera considérée comme non-anticipée, excepté pour raison médicale et sur présentation d’une attestation d’un professionnel de santé. Au bout de 3 absences non-anticipées, votre inscription au cours ou à l’atelier pourrait être suspendue pendant la période en cours et aucuns frais ne seraient remboursées.

• Sorties ponctuelles

Les inscriptions aux sorties avec participation financière, pourront se faire par téléphone le jour de l’inscription à condition de recevoir le paiement sous 7 à 10 jours. Passé ce délai, sans règlement et nouvelle de votre part, nous serons contraints d’annuler votre participation.

Les inscriptions se font auprès des salariés de l’UNADEV.

L’inscription aux sorties ponctuelles doit se faire avec son propre accompagnateur pour les personnes ayant la carte d’invalidité avec besoin d’accompagnement, mention cécité.

Pour maintenir l’implication et l’engagement de chacun, un délai de prévenance de 72h est demandé en cas d’annulation de votre part, même pour cause de problème de transport (Optibus ou autre). Si ce délai n’est pas respecté, le chèque de participation de la sortie sera conservé et encaissé par l’UNADEV.

Nous vous rappelons que l’inscription aux activités est obligatoire d’une période sur l’autre.  Ouverture dès le lundi 12 septembre.

LES LUNDIS

Matin

Cours de Vannerie (payant) de 9h30 à 12h avec Valérie Casanova, à la Maison pour tous de Lyon 3, salle des Rancy.

Cours de Tricot/ Crochet (payant) de 9h30 à 11h et de 11h à 12h30 avec Martine Radisson au centre d’activités de l’UNADEV – Salle HELLIOS.

ATELIER DECOUVERTE ET DEMARRAGE DE L’ACTIVITE – LUNDI 19 SEPTEMBRE

Cours de Braille (gratuit) – Contactez Rose Thenoz : 06.73.55.03.89 – au centre d’activités de l’UNADEV – Salle REUNION.

Sophrologie (payant) de 10h à 11h avec Alexandra Perriere, au centre d’activités de l’UNADEV – Salle HERCULES.

ATELIER DÉCOUVERTE ET DÉMARRAGE DE L’ACTIVITÉ – LUNDI 19 SEPTEMBRE

Après-midi

Jeux de société (gratuit) de 14h à 16h30 avec Stéphane Fraudet, Christiane et Philippe Heizmann – Salle HELLIOS.

Cours de Braille (gratuit) – Contactez Rose Thenoz : 06.73.55.03.89 – au centre d’activités de l’UNADEV – Salle REUNION.

Cours de Théâtre (payant) de 14h à 16h avec Yoann Meunier au centre d’activités de l’UNADEV – Salle HERCULES.

ATELIER DECOUVERTE ET DEMARRAGE DE L’ACTIVITE – LUNDI 19 SEPTEMBRE

Cours de Chorale (payant) de 15h à 17h avec Lionelle, 04 rencontres pour cette période 2022 avec l’entrainement d’un à trois morceau de musique. Le cours est accompagné par un piano au centre d’activités de l’UNADEV – Salle APOLLON.

• Lundi 26 septembre – ATELIER DECOUVERTE ET DEMARRAGE DE L’ACTIVITE
• Lundi 17 octobre
• Lundi 21 Novembre
• Lundi 12 décembre

Discussion en Anglais (niveau confirmé) (payant) de 19h00 à 20h00 avec François Radisson, en Visio/Zoom applicatif.

For those who want to improve, or maintain their level in English, through an hour-long discussion on various topics of current affairs or personal interest.

The only thing to do is to subscribe for the 3-month period at « UNADEV LYON » and be diligent. And then just connect to the « Zoom » application (with computer, phone or touch pad) on the appointed day and time.

ATELIER DECOUVERTE ET DEMARRAGE DE L’ACTIVITE – LUNDI 19 SEPTEMBRE

LES MARDIS

Matin

Cours de Vannerie (payant)  de 9h30 à 12h avec Valérie Casanova, au centre d’activités de l’UNADEV – Salle HOURCADE.

ATELIER DECOUVERTE ET DEMARRAGE DE L’ACTIVITE – MARDI 20 SEPTEMBRE

Après- Midi

Cours de Vannerie (payant) de 13h30 à 16h avec Valérie Casanova, au centre d’activités de l’UNADEV – Salle HOURCADE.

ATELIER DECOUVERTE ET DEMARRAGE DE L’ACTIVITE – MARDI 20 SEPTEMBRE

 

Cours de Cuisine à l’Atelier Gourmand (payant)  de 14h à 16h30 avec Alice Mouro, situé au 8 rue Etienne Dolet à Lyon 3^ème. Le rendez-vous se fait à 13h30 à l’association ou à 14h directement sur place.

Un chèque de caution de 48 euros sera demandé au moment de l’inscription, en cas d’absence non justifiée d’un certificat médical celui-ci sera retiré.

Pour ce premier trimestre, nous allons travailler sur le thème de la pâtisserie :

• Mardi 4 octobre – brioche et granulat/muesli
• Mardi 8 Novembre – sables et financier
• Mardi 29 Novembre – buche de noël

Coup de Cœur et 05 Sens, partage de mémoires et émotions (gratuit) de 14h à 15h30 avec Michel THENOZ, un espace pour partager nos histoires et notre culture et pour découvrir de nouvelles sensations, au centre d’activités de l’UNADEV – Salle HELLIOS.

• Mardi 27 septembre – L’Automne – DEMARRAGE DE L’ACTIVITE
• Mardi 11 octobre – La Maison
• Mardi 25 octobre – L’Amitié
• Mardi 15 novembre – Un Métier
• Mardi 29 novembre – Les Vacances/Les Loisirs

LES MERCREDIS

Matin

Cours de Guitare (payant) de 09h30 à 12h30 avec Daniel Bettane, les cours proposés sont d’une demi-heure au centre d’activités de l’UNADEV – Salle APOLLON.

Nous pouvons vous prêter un instrument pour les premiers temps mais il faudra ensuite vous munir de votre propre instrument.

ATELIER DECOUVERTE ET DEMARRAGE DE L’ACTIVITE – MERCREDI 21 SEPTEMBRE

 

Cours des Arts Plastiques (payant) de 10h30 à 12h tous les 15 jours avec Véronique Entressangle, au centre d’activités de l’UNADEV – Salle REUNION.

Thème autour de Noel

• Mercredi 05 octobre – ATELIER DECOUVERTE ET DEMARRAGE DE L’ACTIVITE
• Mercredi 19 octobre
• Mercredi 09 novembre
• Mercredi 23 novembre
• Mercredi 07 décembre

 

Balade Détente (gratuit) de 10h30 à 12h avec Michel Thenoz, une fois par mois une promenade dans la ville. Autour d’un moment de partage et de détente, qu’il s’agisse d’une promenade en ville, d’un café en terrasse, ou de la découverte d’un endroit.

• Mardi 28 septembre
• Mardi 26 octobre
• Mardi 23 novembre

Après-midi 

 

Atelier Vitrail (payant) de 14h à 15h et de 15h à 16h avec Marc Brandolini et Philippe Heizmann. Chaque semaine ou une fois tous les quinze jours en fonction des inscriptions – Salle HELLIOS.

Un atelier artistique et minutieux de travail du verre.

ATELIER DECOUVERTE ET DEMARRAGE DE L’ACTIVITE – MERCREDI 21 SEPTEMBRE

LES JEUDIS

Matin 

 

Cours de couture (payant) de 9h30 à 12h30 avec Martine Radisson, en alternance entre groupe A et B – au centre d’activités de l’UNADEV – Salle HELLIOS.

ATELIER DECOUVERTE ET DEMARRAGE DE L’ACTIVITE – JEUDI 22 SEPTEMBRE

Cinéclub (gratuit) de 9h45 à 12h-12h30 une fois par mois. En partenariat avec le cinéma le Mourguet de Sainte Foy-lès-Lyon.

• Le jeudi 22 septembre – Film : LA PAGE BLANCHE (Fr. 2022 – 1h40 – Comédie de Murielle Magellan d’après la BD, avec Sara Giraudeau, Pierre Deladonchamps, Grégoire Ludig)
• Le jeudi 20 octobre
• Le jeudi 17 novembre
• Le jeudi 08 décembre

L’inscription est nécessaire d’une séance à l’autre.

Après-midi

Peinture sur Porcelaine (payant) de 15h à 16h30 avec Véronique Entressangle, au centre d’activités de l’UNADEV – Salle REUNION

ATELIER DECOUVERTE ET DEMARRAGE DE L’ACTIVITE – JEUDI 29 SEPTEMBRE

Cours de Guitare (payant) de 12h30 à 16h30 avec Daniel Bettane, les cours proposés sont d’une demi-heure chaque semaine en individuel au centre d’activités de l’UNADEV – Salle APOLLON.

Nous pouvons vous prêter un instrument pour les premiers temps mais il faudra ensuite vous munir de votre propre instrument.

LES VENDREDIS

Matin

 

Cours de piano (payant) de 9h30 à 12h30 avec Alexandre Costantino, les cours proposés sont de trois quart d’heure chaque semaine en individuel au centre d’activités de l’UNADEV – Salle APOLLON.

ATELIER DECOUVERTE ET DEMARRAGE DE L’ACTIVITE – VENDREDI  23 SEPTEMBRE

Après-midi

 

Cours de piano (payant) de 13h30 à 17h avec Alexandre Costantino, les cours proposés sont de trois quart d’heure chaque semaine en individuel au centre d’activités de l’UNADEV – Salle APOLLON.

Cours de Poterie (payant) avec Nelly Redon, dans les locaux de Matières Contact, au 7 rue de la Victoire à Lyon 3^ème.  Une participation de 90€ par an sera demandée, correspondant au coût de la matière.

La poterie, se déroule (à 10 minutes de l’association), vous intégrerez un groupe de voyant.

En fonction des nouvelles inscriptions nous verrons si nous continuons ou non cette activité.

Voici les créneaux disponibles :

• LUNDI – 18H30 à 21H
• MARDI – 13H30 à 16H
• JEUDI – 09H30 à 12H
• JEUDI – 15H30 à 18H
• JEUDI – 18H30 à 21H
• VENDREDI – 13H30 à 16H

Service Sports

• Arnaud DELBOSC, éducateur sportif, joignable au 06 28 11 59 96 ou par mail: delbosc@unadev.com.

Le programme sport présenté ci-dessous est orienté autour de grands titres :

1. Ce qu’il faut retenir avant l’inscription aux activités sportives.
2. Les activités nouvelles, qui seront à l’essai sur une durée plus ou moins longue.
3. Les activités régulières, qui ont lieu chaque semaine sur des créneaux fixes.
4. Les activités ponctuelles, pour celles déjà mises en place. D’autres seront annoncées au fur et à mesure des bulletins trimestriels, lorsque les calendriers définitifs auront été établis avec les différents prestataires et partenaires.
5. Les partenariats, qui mettent en avant des activités ou des clubs auprès desquels vous pouvez vous orienter directement.

 À RETENIR AVANT L’INSCRIPTION

 

Afin de pratiquer une activité sportive, il est obligatoire de remplir la demande de Licence UNADEV-FFH pour la saison en cours 2022-2023 et d’être à jour des documents suivants :

• Inscription à l’UNADEV pour 2022, puis pour l’année 2023.
• Demande de Licence UNADEV-FFH (possibilité de la remplir auprès d’Arnaud, sur rendez-vous téléphonique ou au centre, une signature manuscrite obligatoire pourra être apposée le premier jour de votre activité)
• Certificat médical, précisant la non contre-indication et citant le ou les sports pratiqué(s)
• Certificat médical ophtalmologique précisant la non contre-indication et citant le ou les sports pratiqué(s) si le précédent ne portait pas la mention « validité permanente »
• Cotisation pour la pratique loisir (40€), compétition (80€)
• Des modèles de certificats ont été mis en place pour faciliter le travail des professionnels de santé, ils sont disponibles auprès de votre centre de Lyon en version papier ou sur simple demande par mail en version numérique.

Les documents ainsi que le règlement de la Licence UNADEV-FFH sont à remettre dès les premières séances, sauf pour les cours d’essai.

Dans le respect de la réglementation en vigueur, une activité ne pourra pas être pratiquée si elle n’est pas mentionnée sur le certificat médical.

Une tenue de sport (adaptée en fonction de chaque activité sportive) est impérative pendant les séances. Pour les activités aquatiques, une tenue complète de rechange est toujours la bienvenue. Une tenue jugée non adaptée pourra faire l’objet d’une non-acceptation dans l’activité.

Inscription obligatoire auprès d’Arnaud pour l’ensemble des activités.

ACTIVITÉS NOUVELLES

 

D’une volonté mutuelle de développer la pratique sportive pour tous, en inclusion, est née l’activité suivante qui est proposée en partenariat avec la Fédération Française Sports Pour Tous.

CYCLE PILATES (12 séances) – Payant – les vendredis de 14h30 à 15h30

La méthode Pilâtes est un ensemble d’exercices qui vise à améliorer le rendement musculaire.

À travers une série d’exercices variés, on apprend à activer les muscles faibles et à relâcher les muscles trop tendus dans le but d’équilibrer la musculature.

LES PLUS : amélioration de la force, de la souplesse, de la coordination et du maintien.

L’activité à lieu au Judo Club de Lyon Villeurbanne situé 13 rue Antonin Perrin, 69100 Villeurbanne, il faut s’y rendre par ses propres moyens.

Inscription sur la durée complète du cycle

Démarrage de l’activité vendredi 23 septembre 2022

 

 

CYCLE DANSE – Gratuit avec obligation de licence – lundi de 14h30 à 15h30

Noémie, étudiante en kinésithérapie à l’IFMKDV, danseuse depuis son enfance, souhaite partager sa passion de la danse moderne Jazz. Elle propose ainsi des cours à hauteur d’une fois par mois.

Atelier de découverte le lundi 19 septembre de 18h à 19h30 à l’UNADEV.

 

Dans l’optique de développer le sport santé, les activités suivantes sont mises en place sur cette première période de la saison. Elles sont orientées dans une dynamique d’inclusion dans des structures externes et sur des créneaux plus larges. Une autonomie complète est demandée pour vous rendre sur les différents lieux de pratique. Un accompagnement peut se faire sur les premières séances pour la prise de repères.

 

 

AQUABIKE – Payant – lundi de 18h30 à 19h30 – Pôle Santé Kiné Sport

Activité aquatique sur des vélos immergés, dont l’intensité est adaptée pour vous dépenser avec plaisir. Exercices en musique centrés sur le travail d’endurance.

LES PLUS : Sensation de bien-être grâce au milieu aquatique. Réduction des douleurs articulaires avec la portée de l’eau. Pas d’obligation de savoir nager.

L’activité à lieu au Pôle Santé Kiné Sport situé dans le Gymnase, salle collective et balnéo 1^er étage et rez-de-chaussée 30 Rue Berjon 69009 Lyon. 2 places disponibles.

Matériel nécessaire : maillot et bonnet de bain, serviette, chaussures/chaussons allant dans l’eau (optionnel), cadenas pour les vestiaires.

Démarrage de l’activité lundi 19 septembre 2022

 

SWISSBALL – Payant – mardi de 17h30 à 18h30 – SALLE DES GRATTE-CIEL

Activité avec swissball (gros ballon souple). Permet de renforcer de façon ludique les muscles des abdominaux et du dos. Son travail s’axe sur la posture, l’équilibre et la conscience corporelle.

LES PLUS : Écoute de son corps. Gestion du souffle avec prise de conscience de la respiration abdominale.

L’activité à lieu à la salle des Gratte-Ciel, Gymnase et salle collective 82, rue du 4 août 1789, 69100 Villeurbanne. 2 places disponibles.

Démarrage de l’activité mardi 20 septembre 2022

GYM EQUILIBRE ET MOBILITE – Payant – mercredi de 11h à 12h – SALLE DES GRATTE-CIEL

Pratique axée sur la prévention des chutes, elle permet d’améliorer l’équilibre, ainsi que la mobilité articulaire et musculaire dans des situations plus ou moins stables.

LES PLUS : Souplesse musculaire et articulaire. Gain de confiance en soi. Évolution progressive. Recommandé aux personnes présentant des troubles de l’équilibre.

L’activité à lieu à la salle des Gratte-Ciel, Gymnase et salle collective 82, rue du 4 août 1789, 69100 Villeurbanne. 2 places disponibles.

Démarrage de l’activité mercredi 21 septembre 2022

STRETCHING – ETIREMENT – Payant – jeudi de 18h30 à 19h30 – Pôle Santé Kiné Sport

Activité permettant un travail sur le corps et la conscience de son corps. Exercices d’assouplissement musculaire et articulaire, d’équilibre et travail sur la posture.

LES PLUS : Augmentation de l’amplitude articulaire, récupération musculaire, soulage les douleurs articulaires et musculaires. Pratique en douceur favorisant la détente. Gestion de la respiration et du stress.

L’activité à lieu au Pôle Santé Kiné Sport situé dans le Gymnase, salle collective 1^er étage, 30 Rue Berjon 69009 Lyon. 2 places disponibles.

Démarrage de l’activité jeudi 22 septembre 2022

 

 ACTIVITÉS REGULIÈRES

Lundi

CIRCUIT TRAINING (intermédiaire-confirmé) : 16h30 à 17h30 – au centre

Circuit dynamique alliant exercices de renforcement musculaire et d’endurance cardiorespiratoire. Travail sur l’ensemble du corps en endurance, force, puissance et souplesse.

LES PLUS : (Ré)entrainement du muscle cardiaque à l’effort et de tous les grands groupes musculaires. Diversité des exercices. Pratique en musique pour se motiver.

8 places maximum.

Matériel nécessaire : tenue de sport, serviette de toilette, gourde ou bouteille d’eau.

Démarrage de l’activité lundi 19 septembre 2022

 

Mardi

BLIND SAILING : 09h30 – 12h30

Cette activité consiste à naviguer sur un bateau utilisé pour des compétitions en utilisant uniquement ces sens dont l’ouïe pour le repérage à l’approche des bouées sonores. L’activité est accessible à tous mais un premier point peut être fait avec le coach.

Les séances ont lieu au club CYGVL (Décines Grand Large), accessible avec le Tram T3.

Démarrage de l’activité mardi 13 septembre 2022

 

VOILE : 13h30 à 17h

Les séances ont lieu au club CYGVL (Décines Grand Large), accessible avec le Tram T3. Se renseigner auprès d’Arnaud pour plus d’informations. Une présence régulière est indispensable sur toute la durée de l’activité, de son installation au rangement du matériel et du début à la fin de la saison (avec une coupure pendant l’hiver). Une autonomie est demandée pour se rendre sur le lieu de pratique, avec un accompagnement possible pour la prise de repères en début de saison.

Matériel nécessaire : tenue adaptée en fonction de la saison et une tenue complète de rechange en cas d’inondation.

Démarrage de l’activité mardi 13 septembre 2022

 

Mercredi

ACTIVITE NAUTIQUE : Paddle, (tous niveaux) : 09h30 à 12h30

L’activité a lieu au club CYVGL (Décines Grand Large), accessible avec le Tram T3. Les personnes souhaitant participer doivent avoir des vêtements adaptés (une combinaison neoprene intégrale est exigée) et des chaussures ne craignant pas l’eau. Le CYVGL fournissant uniquement le gilet de sauvetage. Inscription obligatoire auprès d’Arnaud.

Démarrage de l’activité mercredi 14 septembre 2022

 

STRETCHING – ETIREMENT (tous niveaux) – Payant : 10h à 11h – au centre

Activité permettant un travail sur le corps et la conscience de son corps. Exercices d’assouplissement musculaire et articulaire, d’équilibre et travail sur la posture.

LES PLUS : Augmentation de l’amplitude articulaire, récupération musculaire, soulage les douleurs articulaires et musculaires. Pratique en douceur favorisant la détente. Gestion de la respiration et du stress.

8 places maximum.

Matériel nécessaire : tenue de sport, serviette de toilette, gourde ou bouteille d’eau.

Démarrage de l’activité mercredi 21 septembre 2022

 

COUNTRY (tous niveaux) – Payant : 13h30 à 14h30 – à l’essai jusqu’à décembre

Vous souhaitez découvrir ou vous perfectionner dans la danse country, alors venez rejoindre Magali, intervenante passionnée. Les cours ont lieu à l’UNADEV. Ils sont ouverts pour un minimum de 2 personnes et un maximum de 8 personnes.

Matériel nécessaire : tenue adaptée à la pratique de la danse country, chaussures adaptées.

Démarrage de l’activité mercredi 21 septembre 2022

 

AQUACYCLING (tous niveaux) – Payant : 13h30 à 15h

Au Centre de remise en forme l’Appart Fitness – 42 rue d’Alsace à Villeurbanne (69100). Cette activité sollicite tous les membres du corps par des mouvements accompagnés par les vertus de l’eau. Le premier mercredi de chaque mois sera un cours d’aquagym pour augmenter les bienfaits. 20 places maximum.

Matériel nécessaire : maillot et bonnet de bain, serviette, chaussures/chaussons allant dans l’eau (optionnel), cadenas pour les vestiaires. La douche est obligatoire avant d’entrer dans le bassin, il est donc recommandé d’avoir son propre gel douche. Une autonomie complète est demandée pour se rendre sur le lieu de pratique.

Démarrage de l’activité mercredi 21 septembre 2022

 

Jeudi

Renforcement musculaire en visio (tous niveaux) – gratuit : 10h à 11h

Assuré par Arnaud, ce cours est l’occasion de travailler sous différents formats au renforcement des muscles profonds, aidant ainsi au maintien du corps.

Ce créneau est ouvert à distance, pour 2 participants minimum et un maximum de 10 personnes. Il est également possible que des personnes d’autres régions participent.

Matériel nécessaire : tenue de sport, serviette de toilette, gourde ou bouteille d’eau.

Reprise de l’activité jeudi 22 septembre 2022

 

YOGA – YIN YOGA (tous niveaux) – Payant : 11h à 12h

Accessible à tous. Cette pratique permet de faire du bien à son corps et à son mental, orientée sur des postures d’étirements et de respiration. Assurées par une intervenante diplômée, Delphine, les séances se dérouleront dans son studio situé 2, rue du Palais de Justice, Lyon 5^ème arrondissement. 6 places disponibles.

Matériel nécessaire : tenue adaptée pour être à l’aise dans les postures, serviette de toilette, gourde ou bouteille d’eau.

Démarrage de l’activité jeudi 22 septembre 2022

 

GYM DOUCE (tous niveaux) – Payant : 14h à 15h30

Activité d’expression corporelle. Exercices en musique pour se dépenser tout en s’exprimant grâce à des ateliers guidés combinant exercices physiques et artistiques.

LES PLUS : Mobilisation des viscères et de la ceinture pelvienne. Écoute de son corps. Gestion du souffle avec prise de conscience de la respiration abdominale.

8 places maximum.

Matériel nécessaire : tenue adaptée pour être à l’aise dans ses mouvements, serviette de toilette, gourde ou bouteille d’eau.

Démarrage de l’activité jeudi 22 septembre 2022

 

Vendredi

RENFORCEMENT MUSCULAIRE (tous niveaux) – Payant : 10h à 11h

Activité axée sur des exercices physiques sollicitant les grands groupes musculaires dans l’optique de les renforcer. Travail avec matériel ou au poids du corps, en force, puissance, endurance et explosivité.

LES PLUS : Prévention des blessures. Amélioration de la posture. Renforcement articulaire et osseux. Augmentation de la masse musculaire.

Les séances ont lieu à l’UNADEV. 8 places maximum.

Matériel nécessaire : tenue adaptée pour être à l’aise dans ses mouvements, serviette de toilette, gourde ou bouteille d’eau.

Démarrage de l’activité vendredi 23 septembre 2022

PETANQUE – Payant : 14h à 16h

L’activité se déroule au boulodrome de Bron Terraillon – 8 rue Marcel Cerdan à Bron. Une autonomie est demandée pour les transports (Boulodrome accessible en transports en commun). Si vous souhaitez découvrir et pratiquer cette activité accessible à tous et pour tous niveaux, n’hésitez plus et contactez Arnaud.

Démarrage de l’activité vendredi 23 septembre 2022

Socio-culturelles

Vendredi 23 Septembre : Soierie Vivante – les métiers à tisser de la soierie lyonnaise – Parcours Tactile de 14h00 à 15h30.

 

« Atelier Municipale de Passementerie »

• Rendez-vous à 13h00 à l’UNADEV, ou à 13h45 à l’Atelier Soierie Vivante – 21, rue Richan – 69004 Croix-Rousse.
• A 14h00 début de la visite – Animation de tissage sur des métiers à tisser
• A 14h30 visite guidée sur l’histoire et le fonctionnement des métiers à tisser originaire de la passementerie lyonnaise.
• Vers 15h30, fin de la visite.

Inscription possible dès le 12 Septembre, nombre de places limitées.

Participation demandée de 5 euros.

 

 

Jeudi 06 Octobre : Musée des Confluences – Parcours Tactile + Spectacle de Musique Indienne de 16h30 à 21h30.

« Thème. Les Espèces »

 

• Rendez-vous à 15h30 à l’UNADEV, ou à 16h15 au Musée des Confluences – 86, quai Perrache – 69002.
• A 16h30 début de la visite guidée
• Vers 18h30, fin de la visite.

• 19h début de Spectacle de musique – « Sur les pas des Maharajas », sur la musique ancestrale et les traditions du Nord de l’Inde, le Rajasthan
• Vers 21h30, fin du spectacle.

Inscription possible dès le 12 Septembre, nombre de places limitées.

Participation demandée de 5 euros.

 

 

Vendredi 21 octobre : Balades urbaines à la demande de 14h à 16h30

 

« Histoires des Places de Lyon »

• Rendez-vous à 13h00 à l’UNADEV, ou 13h45 à la Place de la Comédie, au pied de l’Opéra, Lyon 1er.
• A 14h précises, présentation de la balade et brièvement l’histoire du quartier.
• Vers 14h15, départ de la balade : Le Patrimoine se révèle en observant l’espace urbain, sur certaines places de la presqu’île. Partant de la place de la Comédie, nous nous rendrons place Louis Pradel, place des terreaux, place Meissonnier, place Saint-Nizier, place d’Albon et place des Cordeliers. Prendre le temps de s’arrêter, d’observer, de s’émerveiller, d’écouter des anecdotes permet de s’approprier la grande richesse et l’évolution du patrimoine de Lyon.
• Vers 16h30, fin de la balade, place des Cordeliers, Lyon 2ème.

 

Important : se munir de chaussures confortables et d’une belle dose de bonne humeur.

Inscription possible dès le 19 Septembre, nombre de places limitées.

Participation demandée de 5 euros.

Jeudi 03 Novembre : Sortie à VULCANIA, ville Saint-Ours

 

Rendez-vous à 7h30 à l’UNADEV pour un départ à 7h45.

• 10h00 : Arrivée à Vulcania, prise en charge et départ de la visite guidée
• 12h30 : Pause déjeuner à l’espace l’Éclat
• 14h00 : Reprise de la visite guidée
• 17h00 : Fin de visite et retour au bus.

Les thèmes à visiter : Terre en colère = Animation dynamique avec commentaire ; Volcans sacrés = Animation dynamique avec commentaire ; Machine Terre = Accessible ; les informations sont disponibles avec l’audioguide ; et beaucoup d’autres animations du Parc.

Retour sur Lyon vers 19H30.

 

Ouverture des inscriptions à partir du lundi 19 septembre 2022.

Participation demandée de 25 euros.

 

Vendredi 18 Novembre : Notre grand Loto ! de 13h30 à 16h30.

Dans le cadre de notre programme annuel, nous nous réunirons pour notre GRAND LOTO.

Pour une joyeuse après-midi de jeux et de cadeaux ! J’espère que vous viendrez avec votre chance dans les mains !  Animé par l’équipe d’animation de l’UNADEV.

Ouverture des inscriptions à partir du lundi 17 octobre 2022.

Jeudi 24 Novembre : Musée de Théâtres Romains/ Lugdunum – Parcours Tactile de 14h à 16h.

• Rendez-vous à 13h00 à l’UNADEV, ou à 13h45 au Lugdunum (17, rue cléberg – 69005 St-Just – Station LES MINIMES).
• A 14h début de la visite guidée – le thème L’ART DE LA TABLE

Que mangeaient les Romains ? Se servaient-ils de fourchettes ? Étaient-ils adeptes du « sucré-salé » ? Accordaient-ils de l’importance à la diététique ? Que buvait-on à table ? Du banquet fastueux réservé à l’élite au repas frugal du paysan en passant par la taberna, le fast-food antique, découvrez les pratiques alimentaires de l’époque.

• Vers 16h, fin de la visite.

Inscription possible dès le 19 Septembre, nombre de places limitées.

Participation demandée de 5 euros.

 

Jeudi 01 Décembre : Musée GADAGNE –  Musée des Arts de la Marionnette de 14h à 16h.

• Rendez-vous à 10h à l’UNADEV, ou à 10h45 au Musée Gadagne (14, rue de gadagne – 69005).
• A 11h début de la visite guidée et tactile
• Vers 12h30, fin de la visite.

Inscription possible dès le 19 Septembre, nombre de places limitées.

Participation demandée de 5 euros.

 

Vendredi 16 Décembre : Buche de Noël de 13h30 à 16h30.

 

Avant de célébrer la fin de l’année avec vos familles, venez vous amuser avec les amis de l’UNADEV autour d’un verre, d’une danse et de la classique BUCHE de Noël.

Ouverture des inscriptions à partir du lundi 14 novembre 2022.

SPORTS

RANDONNEE – Gratuit avec obligation de licence

En partenariat avec la MJC de Montluel, vous aurez l’occasion de découvrir la flore locale ou encore d’avoir des descriptions du paysage par une équipe de randonneurs toujours prêts à aider et à guider.

Pour cette activité, le matériel nécessaire obligatoire est le suivant : une paire de chaussures de marche ou de randonnée (pas de baskets), une gourde, un pique-nique et un sac à dos. Selon les conditions météos, il faudra compléter votre sac avec une veste de pluie ou coupe-vent, des lunettes de soleil, un couvre-chef et de la crème solaire.

Avec un nombre de places limitées et sous réserve d’inscription et de validation par Arnaud.

Samedi 22 Octobre

 

Dans la commune du Bessat, département de la Loire (42) et massif du Pilat, venez randonner sous la forme d’une boucle par Les Grands Bois et le Sapin Géant.

Le départ se fera depuis le centre UNADEV de Lyon. Avec 16 km, un dénivelé positif cumulé de 360m pour une durée estimée à 5h30 de marche effective, cette sortie est de catégorie B et est donc destinée à des randonneurs ayant déjà de l’expérience.

Les informations opérationnelles, heure de départ, de retour, etc. seront communiquées ultérieurement par mail aux intéressés.

8 places maximum sont disponibles, sous réserve d’évolution.

Samedi 03 Décembre

 

Dans la commune de Ceyzeriat, département de l’Ain (01) et le massif du Revermont, venez découvrir le Tour du Revermont, sur les traces d’Alexandre DUMA, la passerelle des vendangeurs, le Mont July et le cul brûlé.

Le départ se fera depuis le centre UNADEV de Lyon. Accessible à tous, selon sa condition physique, nous parcourrons environ 14 km avec un dénivelé positif cumulé de 350m pour une durée estimée à 4h30 de marche effective.

Les informations opérationnelles, heure de départ, de retour, etc. seront communiquées ultérieurement par mail aux intéressés.

8 places maximum sont disponibles, sous réserve d’évolution.

D’autres dates seront proposées ultérieurement. Vous serez informés directement par mail.

STAGE VOILE – SARA – 11 au 13 octobre

Organisé à Lyon,ce stage est ouvert aux pratiquants réguliers, ayant déjà une bonne connaissance de l’application SARA.

date limite d’inscription au 30 septembre auprès de Céline CHOULET Cheffe de projet sports nautiques : 06 12 45 27 97.

Que ce soit sur le centre régional de Lyon ou sur l’antenne de Clermont-Ferrand, des personnes sont à votre service pour vous accompagner dans la maintenance ou l’apprentissage de l’utilisation des outils informatiques adaptés.

Les coordonnées des différents professionnels sont disponibles dans la partie « coordonnées des différents services ».

Vous rencontrez des difficultés avec votre matériel qui nécessite l’intervention sur place ou à distance d’un technicien, vous pouvez contacter Benoit MAHEUX.

Vous souhaitez vous former sur l’utilisation des outils informatiques adaptés : smartphones, tablettes, ordinateurs, utilisation des synthèses vocales et matériel multimédia, vous pouvez contacter Khaled KHETTAB ou Julie PIPALA. Selon les demandes, en présentiel ou à distance, vous pourriez être orienté vers l’un ou l’autre de ces professionnels.

Des ateliers de présentation seront proposés ultérieurement. Si vous souhaitez proposer des thématiques spécifiques, n’hésitez pas à en faire part à nos professionnels.

Pour toute demande de renseignements concernant vos droits sociaux, pour obtenir de l’aide dans le montage de dossiers ou pour être accompagné pour remplir des documents administratifs, vous pouvez solliciter Guylaine FAVRE, chargée d’accompagnement social ou Jérémy BRUN, Conseiller en Économie Sociale et Familiale. Leurs coordonnées sont disponibles ci-dessus dans la section « coordonnées des différents services ».