POLE SOCIO-CULTUREL, GRACE au 06 16 16 70 29 :

ACTIVITES REGULIERES

Cuisine, Paris 15^ème arrondissement :

1^ers et 3^èmes mardis du mois de 15h30 à 17h30.

Ateliers groupe 1 les :

• 4 octobre.
• 8 novembre (exceptionnel).
• 6 décembre.

Ateliers groupe 2 les :

• 18 octobre.
• 22 novembre.
• 20 décembre.

Modelage, au centre

Les 2^èmes et 4^èmes jeudis du mois de 14h à 16h.

Atelier les :

• 13 et 27 octobre.
• 10 et 24 novembre.
• 8 et 22 décembre.

Théâtre, Paris 12^ème arrondissement :

Tous les jeudis, de 13h30 à 15h30.

Arts Plastiques, au centre :

Tous les vendredis de 10h30 à 12h30.

Sophrologie, au téléphone :

Les 2^èmes et 4^èmes vendredis du mois de 14h30 à 15h30.

Atelier les :

• 14 octobre.
• 28 octobre.
• 18 novembre (exceptionnel).
• 9 décembre.
• 23 décembre.

EVENEMENTS PONCTUELS

Grace vous guide, par téléphone :

Nous vous proposons d’écouter ensemble un podcast sur une thématique culturelle puis d’échanger.

Découvrez Charles Aznavour, le roman d’une vie. Un auteur interprète reconnu de la chanson française.

• 12 octobre de 10h30 à 12h

Découvrez les moments marquants de Delphine Seyring, qui a mené une vie aventureuse allant des planches du théâtre aux réunions du Mouvement de Libération des Femmes.

• 26 octobre de 10h30 à 12h

Découvrez Abbé Pierre, l’éternel révolté. Toute sa vie, la tête flanquée du même béret, toujours prêt au coup d’éclat pour dénoncer l’injustice, défendre les exclus, se faire voix de ceux qui n’ont rien.

• 9 novembre de 10h30 à 12h

Découvrez Bénazir Bhutto, Une dame de fer au Pakistan. Héritière de la plus célèbre dynastie politique du Pakistan, elle devint, dans les années 1990, la première femme élue à la tête d’un pays musulman.

• 23 novembre de 10h30 à 12h

Marilyn Monroe une personnalité qui a réussi l’exploit extraordinaire de séduire hommes et femmes, un pouvoir de séduction étant à la fois sa force et sa faiblesse. Une image de sex-symbol mais qui doute souvent.

• 14 décembre de 10h30 à 12h

Projection à l’Espace Landowski : Jour J film adapté

Venez regarder un film comique dans lequel le personnage principal jouait par Reem Kherici se retrouve à préparer le mariage de son amant.

• Mercredi 7 décembre de 13h40 à 16h30.
• Heure de RDV : 13h40.
• En métro : ligne 9 station Marcel Sembat, sortie 5 avenue André-Morizet, à l’extérieur.
• Pour les Pam : 28 avenue André-Morizet, 92100 Boulogne Billancourt
• 8 places disponibles
• Caution de 5€ au plus tard le 25 novembre.

POLE LIEN SOCIAL, MARION au 07 77 84 90 59 :

Groupe de discussion, par téléphone

Les 2^èmes et 4^èmes lundis du mois de 11h30 à 12h30.

Prochaines dates :

• 10 et 24 octobre.
• 7 et 28 novembre.
• 12 décembre.

Echange avec un psychologue par téléphone :

L’Unadev vous propose de bénéficier de trois entretiens téléphoniques avec Katia, psychologue. Vous pourrez y aborder vos sujets de préoccupation et Katia vous accompagnera dans la recherche d’un relais vers un suivi psychologique proche de chez vous.

1^ère séance, 1h : 50€

2^ème et 3^ème séance, 30min par séance : 25€ chacune.

Accompagnement social :

Des questions sur vos droits ? Besoin de soutien dans vos démarches administratives, dans le traitement de vos courriers ? Prenez rendez-vous avec notre Conseillère en Economie Sociale et Familiale, Marion au 07 77 84 90 59.

EVENEMENTS PONCTUELS

Ateliers nutrition, par téléphone :

Alimentation équilibrée. Comprendre pourquoi il est bon de remplacer tel aliment par un autre pour votre santé, votre bien-être et vous permettre d’acquérir durablement cette modification. Découvrir ensemble les aliments ressourçant, indispensables à notre corps.

• Jeudi 13 octobre de 11h à 12h.

Astuces pour manger moins de sucres.

Essayer de comprendre pourquoi le sucre peut nous rendre addict. Repérer les aliments qui font monter trop vite notre glycémie. Redécouvrir ensemble le sucre récompenses et réconfort. Voir les bénéficies et les astuces à réduire le sucre. Essayer de le débusquer sur les étiquettes des produits alimentaires.

• Jeudi 10 novembre de 11h à 12h

Retrouver son énergie. La vitalité et l’énergie sont précieux. Voyons comment en récupérer pas à pas, se ressourcer, écouter les besoins de son corps pour pouvoir mieux profiter de la vie.

• Jeudi 15 décembre de 11h à 12h.

Atelier Vie Quotidienne, au centre :

Atelier animé par Mouhiba, nouvelle prestataire instructrice en AVJ autonomie vie journalière !

Préparation de verrines sucrées (complet).

• 21 octobre de 14h30 à 16h30.

Préparation de verrines salées (complet).

• 18 novembre de 14h30 à 16h30.

Réalisation de cartes de vœux

• 16 décembre de 14h30 à 16h30.

Formation PSC1 premiers secours civiques niveau 1, au centre

Venez-vous former aux gestes de premiers secours avec la Protection Civile. La formation a pour but de préparer les citoyens aux rudiments des gestes de premiers secours, autour d’apports théoriques et de mises en situation concrètes.

• Jeudi 1^er et vendredi 2 décembre de 9h30 à 16h30.
• 8 places disponibles.
• Participation de 20€.

POLE NUMERIQUE, Abdelkader au 01 71 16 11 99 ou a.bouslah@unadev.com :

Formations en groupe, au centre

Groupes allant jusqu’à 4 personnes de profils homogènes

• Braille
• Anglais
• Informatique Windows
• Informatique Mac
• Téléphonie IPhone
• Téléphonie Androïd

Echanges du vendredi, au centre

Echanges libres autour de l’autonomie numérique, de l’accessibilité et du braille. Vous y serez les bienvenus sans RDV dès que vous voulez échanger dans ces domaines avec d’autres personnes.

Tous les vendredis de 14h à 17h sans rendez-vous.

Les moments podcast d’Abdel, écoute suivie d’un débat par téléphone :

AR, VR ou mixte : quelle réalité pour demain ? Venez écouter le podcast et parler du futur remplaçant de nos smartphones.

• Jeudi 6 octobre de 14h à 16h.

Les ateliers numériques :

Les nouveautés d’iOS 16. En testant la béta on a découvert quelques nouveautés très intéressantes. D’ici là vous aurez installé la version finale. Venez apprendre de nouvelles fonctions.

• Jeudi 13 octobre 14h-16h.

Android, un système personnalisable à souhait et des appareils pour toutes les bourses rivalisant avec l’accessibilité de l’iPhone. Venez découvrir les performances de Talkback et la variété de choix.

• Jeudi 17 novembre 14h30-16h30. 6 places disponibles.

Débats numériques, par téléphone

Sideloading, messageries interopérables : l’accord sur le DMA va transformer l’iPhone en profondeur.

Venez en apprendre plus en ayant visité cette page : https://www.macg.co/aapl/2022/03/sideloading-messageries-interoperables-ladoption-du-dma-va-transformer-liphone-en-profondeur-128037

• Jeudi 20 octobre 14h-16h.

Quelles sont les principales données collectées par les GAFAM ?

Notre débats sera autour de ce qu’expose cet article : https://www.clubic.com/pro/legislation-loi-internet/donnees-personnelles/actualite-432915-quelles-sont-les-principales-donnees-collectee-par-les-gafam.html

Un accent particulier sera mis sur les ralentissements engendrés par la pratique des différents sites et services visités et comment les traiter.

• Jeudi 24 novembre 14h-16h.

Les moments podcast d’Abdel, écoute suivie d’un débat par téléphone :

Google Cloud : souveraineté non garantie malgré des serveurs désormais en France. Nous parlerons à l’occasion des différents services de stockage en ligne et leurs sites et applis respectives.

• Jeudi 10 novembre 14h-16h.

POLE SPORT, AGNES au 07 61 38 75 29 :

Pour rappel, votre dossier sport doit comporter :

• Certificat médical et ophtalmologique (modèle Unadev),
• Feuille de renseignements administratifs signée,
• Cotisation de 40€ pour le loisir à donner à la 1^ère séance.

Aquagym, Neuilly sur Seine

Tous les lundis, hors vacances scolaires, de 14h30 à 16h.

Pas d’activité le :

• 24 octobre.
• 31 octobre.
• 19 décembre.
• 26 décembre.

Pilate, Visio conférence

Tous les lundis de 14h30 à 16h.

Pas d’activité le 26 décembre.

Fitness, au centre :

Tous les mardis de 10h30 à 12h et de 14h30 à 16h.

Pas d’activité les :

• 1^er
• 27 décembre.

Yoga, au centre :

Tous les mercredis de 10h à 11h30.

Pas d’activité le 28 décembre.

Self-défense, Paris 5^ème arrondissement :

Tous les vendredis, hors vacances scolaires, de 14h30 à 16h.

Pas d’activité les :

• 28 octobre.
• 4 novembre.
• 11 novembre.
• 23 décembre.
• 30 décembre.

Découverte escalade :

Venez prendre de la hauteur en découvrant l’escalade. Calme et maîtrise de soi seront au rendez-vous. (complet)

• Samedi 8 octobre de 14h à 17h.
• Heure de RDV : 13h45.
• En métro : ligne 12 station Notre-Dame-des-champs, sortie 1 place Pierre Lafue, à l’extérieur.
• Pour les Pam :15 Rue Auguste Comte 75006 Paris, lycée Montaigne.

Simulateur de chute libre en intérieur :

Nous vous proposons d’essayer la chute libre dans les locaux d’IFly. Mais qu’est-ce que le simulateur de chute libre ? Vous volerez dans une soufflerie accompagné d’un moniteur. Un briefing sera prévu avant le vol. Sensation garantie ! (complet)

• Jeudi 24 novembre de 10h30 à 12h.
• Heure de rendez-vous : 10h10.
• En métro : ligne 7, station porte de la Villette, sortie 5 Parvis de la cité, à l’extérieur.
• En PAM : La Villette, 30 Avenue Corentin Cariou 75019 Paris.