Chers adhérents, chers bénéficiaires,

Nous sommes heureux de vous annoncer notre programme du mois de MARS 2019.

Rappel

• Les inscriptions démarrent le LUNDI 04 MARS, il est indispensable et obligatoire de vous inscrire ou de vous ré-inscrire aux différentes activités. Lors de votre inscription, vous vous inscrivez pour le mois complet.

Pour participer aux activités, vous devez :

• Être à jour de votre inscription administrative annuelle à l’UNADEV,
• Être inscrit à l’activité concernée,
• Arriver en avance avant le début de chaque atelier,
• Prévenir en cas d’absence au moins 48h en avance.

Nous vous informons que nous sommes en réunion d’équipe tous les vendredis de 10h à 13h. Durant ce créneau nous ne pourons vous recevoir ou répondre au téléphone. Merci de votre compréhension.

 

POLE MUTIMEDIA ET BRAILLE

Formations

Notre formateur Atef ANANNA est à votre disposition pour toutes renseignemants sur le matériel adapté, les formations en braille, en téléphonie, en informatique, etc…

Il vous reçoit uniquement sur rendez-vous, pendant les horaires d’ouverture du centre. Contactez votre centre UNADEV PACA par mail ou par téléphone.

Atelier informatique, nouvelles technologies

« Comment connecter son smartphone à son téléviseurs »

Apprenez à utiliser le google chrome cast et l’apple tv pour relier votre smartphone à votre téléviseur afin d’obtenir un télé-agrandisseur à moindre coût, par cette méthode vous pourrez rendre également accessible votre télé.

Lieu : Centre UNADEV PACA

Jour : le mercredi 13 et le mercredi 20 Mars

Horaire : 14h à 16h30

Tarif : gratuit

Inscription obligatoire, places limités

 

 

POLE SOCIAL – SANTE

Accompagnement à la vie sociale

Valérie ESPERT, Conseillère en Economie Sociale et Familiale (CESF) sera présente au centre UNADEV PACA, du mardi 19 au vendredi 22 mars. Elle peut vous accompagner dans vos diverses démarches administratives (aide à domicile, MDPH, logement, surendettement, transport, …). Valérie vous reçoit uniquement sur rendez-vous, pendant les horaires d’ouverture du centre. Contactez votre centre UNADEV PACA par mail ou par téléphone.

Parlons-en (groupe de parole)

Nous vous proposons de vous réunir afin d’échanger, de partager vos parcours de vie, de parler de vos difficultés au quotidien et de ne pas rester seul avec vos questionnements (exemples de thèmes : la solitude – la canne blanche – la relation aux enfants – le regard de l’autre – la sollicitation auprès des aidants – …). Ce moment convivial en petit groupe se tiendra sous le regard aidant de Mme Christine LAVALLET, habituée des groupes de discussions.

Lieu : Centre UNADEV PACA

Jour : jeudi 7 mars et jeudi 4 avril

Horaire : de 14h à 16h

Tarif : Gratuit

Inscription obligatoire.

 

Cuisine/Pâtisserie

Atelier Cuisine, animé par Salah BOUSSELMANIA, bénévole de l’association en co-animation avec Malaurie MAURIN.

Repas avec des recettes végétariennes à partager à l’issue de l’atelier.

Lieu : Centre UNADEV PACA

Jours : le jeudi 7 mars

Horaire : de 9h30 à 14h00

Tarif : 2,00 €, paiement le jour de l’atelier

Places limitées

N’oubliez pas d’apportez votre tablier.

N’hésitez pas à nous faire part de vos idées cuisine lors de votre inscription.

 

Atelier Lecture, animé par Cécile PEYROT, bénévole de l’association

Retrouver et partager le plaisir de la lecture sous toutes ces formes. N’hésitez pas à venir avec vos bouquins, vos livres audio, vos coups de cœur et même vos articles de presse. Cécile PEYROT, comédienne, bénévole de l’association, s’adapte à vos envies !

Lieu : Centre UNADEV PACA

Jour : le jeudi 14 mars

Horaire : de 14h00 à 15h30

Tarif : Gratuit

Inscription obligatoire avant le jeudi 7 mars.

Merci de répondre au questionnaire de l’atelier Lecture, document joint.

 

POLE ANIMATION

Activités ponctuelles

Karaoké et activités autour des sens

Venez partager avec nous une après-midi jeux en compagnie de bénévoles de l’école de psychomotricité de Marseille.

Activité ouverte aux bénéficiaires de l’UNADEV ; les enfants et petits enfants sont les bienvenus !

Lieu : Centre UNADEV PACA

Jour : le mercredi 6 mars

Horaire : de 14h à 16h

Tarif : Gratuit

Attention inscription obligatoire avant le 06 février

 

Journée à Nîmes

Pendant une journée, partez à la découverte de Nîmes et son riche
patrimoine antique. Le matin, vous arpenterez les ruelles de la vieille ville pour une visite historique et gourmande. Après un déjeuner en ville, vous aurez la chance de découvrir le tout nouveau musée de la romanité en présence d’une guide locale.

Date : le jeudi 28 mars

Lieu du rendez-vous : Centre UNADEV PACA

Départ : 8h00

Retour : 18h30

Tarif : 20€ à régler le jour de l’inscription au plus tard le 21 mars.

Places limitées, réservation obligatoire.

 

Exposition « Atelier Cézanne » du jeudi 14 au mercredi 27 mars

Afin de montrer que le handicap n’est pas un frein à la création artistique nous avons souhaité organisé une exposition artistique au sein de l’UNADEV en partenariat avec l’association Atelier Cézanne qui est composée d’artistes voyants amateurs.

Les membres de cette association exposeront leurs œuvres au même titre que certains de nos bénéficiaires. Lors du vernissage le « prix de la critique » sera décerné aux meilleures créations.

A ce projet seront associées les créations d’art plastique réalisées par les jeunes déficients visuels de l’Arc en ciel (institut pour jeunes aveugles) de Marseille.

Période de l’exposition du : 14 mars au 27 mars 2019 à l’Unadev.

 

Vernissage de « l’exposition atelier Cézanne »

Venez participer au vernissage de l’exposition au sein de l’UNADEV, en présence des artistes. Nous terminerons dans la convivialité par un apéritif.

Lieu : Centre UNADEV PACA

Jour : le jeudi 14 mars

Horaire : de 18h à 20h

Tarif : gratuit

Places limitées pour l’inauguration et inscription obligatoire avant le 07 mars 2019.

 

Collation et concert

Dans le cadre de la 4^ème édition du festival « la nuit des griots », nous vous proposons une collation suivie d’un concert du groupe « Djelykan voix des griots », trio de femmes griottes venant spécialement du Burkina Faso qui revisite le patrimoine musical burkinabé. Sonorités chaudes et rythmes chaloupés nous entraînent dans l’univers du groove africain, comme une invitation à danser.

Lieu : Centre UNADEV PACA

Jour : le mercredi 3 avril

Horaire : de 18h30 à 19h45

Tarif : 5€

Places limitées et inscription obligatoire avant le 27 mars 2019.

 

Week-end inter centres

Date : le samedi 1^er et dimanche 2 juin

Lieu : Toulouse

Pour cette 1ère édition du « week-end inter-centres », Elise et Mélanie de la coordination nationale de Bordeaux, vous proposent de venir découvrir le centre UNADEV de Toulouse, mais également sa ville, ses alentours et une partie de l’équipe salariée sur place.

Ce séjour, placé sous le signe du partage, devrait permettre de vivre de belles rencontres entre bénéficiaires issus de tous les Centres Régionaux.

Vous trouverez plus de détails dans les documents joints.

Places limitées et inscription obligatoire.

 

Activités régulières

Les mensuelles

Atelier Relaxation, par Christine CORTIER de Clair d’Angelune

DO-IN: Pratique simple d’auto-massages sur l’ensemble du corps, basée sur la médecine chinoise, « synergie entre le geste, la respiration, et l’intention ». Vous apprenez à vous détendre de façon simple et ludique, vous développez votre capacité de concentration et augmentez votre vitalité.

Lieu : Centre UNADEV PACA

Jour : lundi 18 Mars

Horaire : de 14h à 16h

Tarif : 2,00 €, paiement le jour de l’atelier

Inscription obligatoire avant le lundi 11 Mars. Merci d’apporter votre serviette et une couverture chaude.

 

Atelier Esthétique, par Christine CORTIER de Clair d’Angelune

Thème : relooking

Conseil en image, définir votre morphologie, comment s’habiller « à chaque silhouette, son jean », paraître plus mince, conseils, astuces…

Lieu : Centre UNADEV PACA

Jour : lundi 4 Mars

Jour : lundi 1^er Avril, sur le thème « auto massage visage et mains »

Horaire : de 14h à 16h

Tarif : 2,00 € par atelier, paiement le jour de l’atelier

Inscription obligatoire

 

Atelier Théâtre avec Estelle SORRIBAS de l’association «Collectif l’impulsion ».

Une pause goûter vous est offert par l’association en milieu d’après-midi.

Lieu : Rendez-vous dans les locaux au 54 rue Perrin Solliers, 13006 Marseille ou à 13h15 au métro Castellane

Jour : mercredi 20 Mars

Horaire : de 13h30 à 17h30

Tarif : 10 €, paiement le jour de l’atelier

Inscription obligatoire avant le mercredi 13 mars

 

Atelier Arts-plastiques avec Sabine PEY de l’association Créons 2 mains.

Une pause café est prévue en milieu d’après-midi.

Lieu : Centre UNADEV PACA

Jour : vendredi 22 mars

Horaire : de 13h30 à 17h30

Tarif : 5 €, paiement le jour de l’atelier

Inscription obligatoire avant le mercredi 15 mars

 

Les bimensuelles

Ateliers de cirque avec l’association ZIM-ZAM

Attention le lieu et l’heure de rendez-vous changent !

Lors de ces ateliers, les 5 familles du cirque sont abordées.

Equilibre sur objet, aérien, jonglerie, clown/Expression et acrobatie. Pas d’inquiétude ! L’objectif ici n’est pas de devenir circassien professionnel mais de passer un bon moment ensemble, de se surprendre, de se faire rire et surtout de découvrir de nouvelles sensations.

Une pause avec boisson est prévue.

Pensez à prendre une tenue de sport confortable !

Lieu : 29 rue Ferrari, 13005 MARSEILLE

Jour : mardi 12 mars (inscription obligatoire avant le mardi 5 mars) et le mardi 26 mars (inscription obligatoire avant le mardi 19 mars)

Horaire : de 10h00 à 12h00

Tarif : 2,00 € par atelier, paiement le jour de l’atelier

 

Les hebdomadaires

Atelier Modelage, par Sophie CASSAR de « De La Terre à La Lune »

Lieu : Centre UNADEV PACA

Jours : tous les mercredis à partir du 6 Mars (hors vacances scolaires)

Horaire : de 10h à 11h45

Tarif : 8,00 € pour le mois (soit 4 séances), paiement le 6 Mars

Inscription obligatoire

Places limitées

 

Atelier Percussions (Djembé), par Issiaka KOUYATE de « Live Culture »

Lieu : Théâtre de la Ferronnerie : 34 rue Consolat, 13001 Marseille

Jours : tous les jeudis à partir du 07 mars (hors vacances scolaires)

Horaire : de 15h à 17h

Tarif : 8,00 € pour le mois (soit 4 séances), paiement le 07 mars.

Inscription obligatoire

 

Atelier Chant Gospel, par Laura HERILIO de « Live Culture »

Lieu : Centre UNADEV PACA

Jours : tous les vendredis à partir du 1er mars (hors vacances scolaires)

Horaire : de 15h à 17h

Tarif : 10,00 € pour le mois (soit 5 séances), paiement le 1er mars

Inscription obligatoire

Places limitées

 

POLE SPORT

Rappel carte sport

Nous vous rappelons que pour participer aux activités physiques et sportives de l’UNADEV, vous devez prendre une carte sport, valable jusqu’à la fin de la saison sportive 2018-2019, et de nous fournir :

–  un certificat médical, précisant le ou les sports

– un certificat ophtalmologique de non contre-indication à la pratique du ou des sports concernés

– un règlement de 25€ (sport en pratique loisir) ou de 50€ (sport en compétition)

Pour information, si l’activité n’est pas répertoriée dans la liste jointe aux certificats, votre médecin peut la rajouter dans la case « autre » située à la fin du tableau.

 

Wing Tsun Kung-Fu, avec Béatrice Darmani et Armand Antou de l’association « Les Singes de la Sagesse »

Lieu : Centre UNADEV PACA

Jours : les lundis 04, 11, 18 et 25 mars

Horaire : de 14h00 à 16h00

Inscription obligatoire

 

Voile, avec l’association « Voiles au Large »

Lieu : base nautique du Roucas Blanc au 6 promenade Georges Pompidou 13008 Marseille

Jours : le jeudi 07, 14, 21 et 28 mars

Horaire : de 9h30 à 12h30

Inscription obligatoire

Un rendez-vous collectif au rond point du Prado (sortie Parc Chanot) à 9h vous est proposé.  Vous serrez guidé par votre éducateur sportif ou un bénévole jusqu’à la base nautique, le cours est également encadré.

 

Escalade, avec Pierre Clarac de l’association « Club Indépendant Marseille Escalade »

Lieu : Gymnase Eric Padovani, 40 traverse de la Marbrerie 13008 Marseille

Jours : les lundis 04, 11, 18 et 25 mars

Horaire : de 18h à 20h

Inscription obligatoire

Un rendez-vous collectif au centre UNADEV PACA à 17h vous est proposé. Vous serrez guidé par votre éducateur sportif ou un bénévole jusqu’au gymnase, le cours est également encadré.

 

Yoga, avec Diane PERBOST

Lieu : Centre UNADEV PACA

Jours : un mercredi sur deux (hors vacances scolaires)

Groupe « Lotus » : les mercredis 06 et 20 mars

Groupe « Jasmin » : les mercredis 13 et 27 mars

Horaire : de 10h15 à 11h45

Inscription obligatoire

 

Danse de salon, avec Frédéric KRISTOFILES de l’association « Mélodie 7 »

Lieu : 78 rue Rouet, 13008 Marseille

Jours : un mardi sur deux (hors vacances scolaires)

Groupe « Cuba » : mardi 05 et 19 mars

Groupe « Brésil » : mardi 12 et 26 mars

Horaire : de 14h30 à 16h

Inscription obligatoire

Un rendez-vous collectif au centre UNADEV PACA à 14h vous est proposé.  Vous serrez guidé par votre éducateur sportif ou un bénévole jusqu’à la salle, le cours est également encadré.

 

Equitation avec Rosanne Brocker de l’association « RBéquitation »

Lieu : Chemin de la Pierre Plantée, 13400 Aubagne

Jours : un lundi sur deux (hors vacances scolaires)

Groupe « Balade » : lundi 04 et 18 mars

Groupe « Voltige » : lundi 11 et 25 mars

Horaire : de 10h à 11h30

Inscription obligatoire

Un rendez-vous collectif à la gare routière sud (25 rue du Rouet 13006) à 8h30 vous est proposé. Le départ en bus est prévu à 8h45, les retardataires ne pourront être attendus. Vous serrez guidé par votre éducateur sportif ou un bénévole jusqu’au centre équestre, le cours est également encadré. Pour information mobi-métropol peut également assurer votre transport.

 

Si vous êtes intéressé(e) par ces activités sportives, veuillez vous rapprocher de votre éducateur sportif, Pierre HORTHOLARY.

Merci de nous contacter par téléphone au 04 91 81 68 87 ou par mail à accueilpaca@unadev.com pour prendre rendez-vous et vous inscrire aux activités du pole animation et/ou du pole sport.

 

Le service de transport mobi-métropol est à votre charge.

Vous devez les contacter afin de vous rendre au lieu de rendez-vous des activités. Le numéro de téléphone est le : 04 91 10 59 00 de 7h00 à 19h00 du lundi au samedi.

 L’UNADEV PACA vous propose de vivre une expérience inédite et exceptionnelle lors d’un séjour sport, culture et sensibilisation à l’environnement marin.

Il s’agit d’un séjour de 5 jours dans le Centre Le Cosse, au Grau d’Agde, dans le Languedoc-Roussillon, à l’embouchure de l’Hérault. Ce séjour se déroulera du lundi 17 juin au vendredi 21 juin 2019.

Fort de son expérience de plus de 40 ans et idéalement situé sur un parc clos sécurisé de 1 hectare, le centre « Le Cosse » accueille des groupes tout au long de l’année. Des séjours « sur mesure » permettent aux personnes accueillis de bénéficier à la fois de la proximité de la mer et de la richesse de l’environnement.

Un programme composé de différentes activités adaptées, toujours en lien avec le milieu marin vous est proposé : visite d’un mas ostréicole, stand up paddle, visite de la criée, balade à cheval, pêche en mer, dégustations de produits régionaux…

Malaurie Maurin (animatrice socioculturel), Pierre Hortholary (éducateur sportif) ainsi que des moniteurs expérimentés dans les activités maritimes vous accompagnerons pour des moments inoubliables.

Nous logerons en pension complète avec un service de restauration collective saine, équilibrée et faite maison, où la découverte de produits régionaux fait partie intégrante du projet du centre. L’hébergement dispose de plusieurs chambres au rez-de-chaussée. La répartition sera effectuée par les responsables du séjour.

Nous serons tout proche de la mer, à seulement 900 mètres des plages les plus convoités de France en période estivale. Nous profiterons également de la richesse du patrimoine naturel et culturel du département de l’Hérault.

Nos déplacements durant ce séjour s’effectueront en car de tourisme ou bien à pieds (20 à 30 minutes de marche pour nos déplacements). Au vu des activités prévues, une bonne condition physique est nécessaire afin de pouvoir participer à toutes les activités proposées.

Malaurie Maurin pourra partager avec vous ses connaissances en milieu marin et Pierre Hortholary concernant les activités physiques.

Le programme prévu est le suivant :

• LUNDI 17 JUIN 2019

08h00 : Rendez-vous devant le Centre UNADEV PACA (54 avenue du Prado 13006 Marseille). Puis départ en car de tourisme tout confort pour un trajet d’environ 3h00.

11h30 : Arrivée au Centre Le Cosse. Répartition et installation dans les chambres.

12h15 : Déjeuner

14h00 : Nous traverserons le fleuve de l’Hérault avec un passeur. Puis nous découvrirons l’environnement à travers une balade commentée par l’animateur environnement du centre Le Cosse. Nous irons à la plage de la Tamarissière où nous parlerons des dunes, leurs rôles, des petites histoires sur les coquillages, etc.

17h00 : Retour au Centre

19h00 : Dîner

 

• MARDI 18 JUIN 2019

7h30-8h30 : Petit déjeuner

09h00 : Direction les plages du Cap d’Agde pour une initiation au stand up paddle (activité de navigation sur une planche à l’aide d’une pagaie en position debout ou à genoux).

11h45 : Retour au Centre Le Cosse

12h15 : Déjeuner au Centre

14h00 : Départ pour la criée

14h30 : Visite de la criée au poisson, premier et unique site en Méditerranée consacré à la découverte de ce secteur encore méconnu. Nous partirons à la découverte de la criée, de sa flotte de pêche, de ses installations, de son fonctionnement et de sa richesse. Une immersion complète au cœur de la criée du Grau d’Agde.

17h00 : Retour au Centre

19h00 : Dîner

20h30 : Diffusion d’un film en audiodescription

 

• MERCREDI 19 JUIN 2019

7h30-8h30 : Petit déjeuner

09h00 : Départ pour Marseillan pour une balade à cheval.

09h30 : Balade à cheval de 2h.

12h15 : Pique-nique à Marseillan (dans un parc ou au bord de l’étang de Thau).

14h00 : Visite d’un mas ostréicole chez Annie et dégustation d’huitres, les meilleures de la région !

17h00 : Retour au Centre

19h00 : Dîner

 

• JEUDI 20 JUIN 2019

7h30-8h30 : Petit déjeuner

09h00 : Départ pour la plage de la Conque au Cap d’Agde. Nous y découvrirons la seule plage volcanique de France métropolitaine. Cette plage au sable noir nous sera décrite par l’animateur environnement. Il nous parlera également du volcanisme autrefois présent dans la région.

Un peu plus tard dans la matinée, nous irons visiter Agde et nous découvrirons l’histoire de la ville, perle noire de la Méditerranée…

11h45 : Retour au Centre Le Cosse

12h15 : Déjeuner au Centre

14h00 : Nous continuerons à découvrir Agde, le Grau d’Agde, le Cap d’Agde et ses environs à travers une balade en mer avec une proposition de pêche à la ligne.

17h00 : Retour au Centre

19h00 : Grillade de la pêche du jour (en espérant qu’elle ait été bonne !)

20h30 : Soirée dansante organisée directement sur le centre.

 

• VENDREDI 21 JUIN 2019

7h30-8h30 : Petit déjeuner

09h30 : Le centre Le Cosse possède des aquariums dans lequel vivent quelques échinodermes et autres animaux marins. Nous aurons ici l’occasion de les manipuler. A nouveau accompagné de notre animateur environnement, cet exercice sera alimenté d’un tas d’anecdotes surprenantes concernant ces petites bêtes de la mer !

11h30 : Nous profiterons du traditionnel moment partagé autour d’un apéritif à base de produits de la mer offert par le centre Le Cosse. Puis nous partagerons tous ensemble le dernier repas de ce séjour.

14h00 : Départ et retour sur Marseille

17h30 : Arrivée au Centre UNADEV PACA.

 

Conditions :

Il s’agit d’un séjour réservé aux bénéficiaires de l’UNADEV.

Une participation financière de 250 euros vous sera demandée pour l’ensemble du séjour (transports, repas, activités et hébergement compris). Vous aurez la possibilité de payer en 3 chèques avec un encaissement aux mois de mars, avril et mai.  Les souvenirs, les boissons hors-menu et autres extras non cités dans l’emploi du temps décrit précédemment seront à votre charge.

Pensez à prévoir votre nécessaire de toilette ainsi que votre linge de bain.

Prévoir aussi des vêtements adaptés à la saison ainsi que leurs accessoires : casquette, bob ou chapeau, crème solaire, lunettes de soleil, une bouteille ou une gourde d’au moins 1 litre, un maillot de bain et une serviette. De même, nous vous demandons de venir avec des chaussures fermées pouvant aller dans l’eau, obligatoires sur certaines activités.

Les documents à fournir sont les suivants : attestation de sécurité sociale, attestation d’assurance responsabilité civile, certificat médical et certificat ophtalmologique de non contre-indication à la pratique du stand up paddle et de l’équitation. Un test anti-panique est à fournir ou à réaliser en piscine (avec ou sans brassière de sécurité) accompagné de Pierre Hortholary pour la pratique du stand up paddle.

Des bénévoles seront présents pour assurer l’encadrement et le confort dans les déplacements des personnes en exprimant le besoin pendant les activités et les repas. Attention les bénévoles ne seront pas présents dans les chambres.

Si vous souhaitez prendre un transport Mobimétropole au retour de notre séjour, veuillez demander un rendez-vous après 17h30 (autour de 18h), nous resterons présents avec vous jusqu’à votre départ dans le véhicule.

PRÉ-INSCRIPTION OBLIGATOIRE JUSQU’AU 20 FEVRIER 2019 inclus, du lundi au vendredi de 09h30 à 17h30 auprès de votre Centre UNADEV PACA, au : 04 91 81 68 87, par mail : accueilpaca@unadev.com

PLACES LIMITÉES, les pré-inscriptions seront soumises à l’approbation préalable du responsable de centre pour une inscription définitive. Une fois validée, le paiement devra être transmis entre le 25 février et le 8 mars 2019 inclus.

Toute annulation sera facturée (sauf en cas de problème médical justifié).

Nous vous rappelons que pour pouvoir participer aux activités proposées par votre centre UNADEV PACA, chaque adhérent(e) et bénéficiaire doit se réinscrire.

Le siège de Bordeaux, vous adressera prochainement un bulletin d’inscription pour l’année 2019. Vous pouvez dès maintenant, si vous le désirez, vous inscrire pour la nouvelle année, auprès du secrétariat de votre centre UNADEV PACA.

Vous devez remplir le bulletin d’inscription :

– Fournir une carte d’invalidité avec la mention « cécité », « canne blanche » ou « étoile verte »

– Ou si vous ne possédez pas de carte d’invalidité, ou si elle ne comporte pas l’une des 3 mentions, vous devrez fournir une carte d’identité + un certificat ophtalmologique, daté de moins de 6 mois et indiquant votre acuité visuelle après correction ainsi que votre champ visuel.