POLE LIEN SOCIAL

Agenda

Groupe de discussion, par téléphone

Vous ressentez le besoin d’échanger en groupe sur vos difficultés ? Nous vous proposons de rejoindre le groupe de discussion animé par Katia, psychologue, afin de créer du lien et d’échanger sur les thématiques qui font votre actualité.

Les 2èmes et 4èmes lundis du mois de 11h30 à 12h30.

Prochaines dates :

  • 26 septembre
  • 10 octobre
  • 24 octobre
  • 7 novembre
  • 28 novembre.

Echange avec un psychologue par téléphone :

L’Unadev vous propose de bénéficier de trois entretiens téléphoniques avec Katia, psychologue. Vous pourrez y aborder vos sujets de préoccupation et Katia vous accompagnera dans la recherche d’un relais vers un suivi psychologique proche de chez vous.

1ère séance, 1h : 50€

2ème et 3ème séance, 30min par séance : 25€ chacune.

Accompagnement social :

Des questions sur vos droits ? Besoin de soutien dans vos démarches administratives, dans le traitement de vos courriers ? Prenez rendez-vous avec notre Conseillère en Economie Sociale et Familiale, Marion au 07 77 84 90 59.

Formation PSC1 premiers secours civiques niveau 1, au centre

Venez-vous former aux gestes de premiers secours avec la Protection Civile. La formation a pour but de préparer les citoyens aux rudiments des gestes de premiers secours, autour d’apports théoriques et de mises en situation concrètes.

  • Mercredi 21 et jeudi 22 septembre de 9h30 à 17h.
  • 8 places disponibles.
  • Participation de 20€, paiement avant le 9 septembre.

Ateliers nutrition, par téléphone :

Alimentation équilibrée. Comprendre pourquoi il est bon de remplacer tel aliment par un autre pour votre santé, votre bien-être et vous permettre d’acquérir durablement cette modification. Découvrir ensemble les aliments ressourçant, indispensables à notre corps.

  • Jeudi 13 octobre de 11h à 12h
  • Essayer de comprendre pourquoi le sucre peut nous rendre addict. Repérer les aliments qui font monter trop vite notre glycémie. Redécouvrir ensemble le sucre récompenses et réconfort. Voir les bénéficies et les astuces à réduire le sucre. Essayer de le débusquer sur les étiquettes des produits alimentaires.Astuces pour manger moins de sucres.
    • Jeudi 10 novembre de 11h à 12h
    • Retrouver son énergie. La vitalité et l’énergie sont précieux. Voyons comment en récupérer pas à pas, se ressourcer, écouter les besoins de son corps pour pouvoir mieux profiter de la vie.
      • Jeudi 15 décembre de 11h à 12h.

Atelier Vie Quotidienne, au centre :

Atelier animé par Mouhiba, nouvelle prestataire instructrice en AVJ autonomie vie journalière !

Préparation de verrines sucrées.

  • 21 octobre de 14h30 à 16h30.

Préparation de verrines salées.

  • 18 novembre de 14h30 à 16h30.